Jód a magas vérnyomás ellen
A jód szerepe a szív és érrendszer egészségében Palágyi Adrienn A jódban gazdag ételeknek a múltban is hosszan visszanyúló történetük van többek között a magas vérnyomás és egyéb kardiovaszkuláris megbetegedés természetes kezelésében.
Még a nyilvánvaló tünetek megjelenése előtt például a pajzsmirigy alulműködése hozzájárulhat a szívbetegséghez és a strokehoz, ezzel növelve az elhalálozás kockázatát.
Érdekes táplálkozástudományi oda-vissza hatás, hogy a pajzsmirigy diszfunkciója kedvezőtlen változásokat okoz a vérzsír értékekben, megnövelve az LDL és össz. Jód a magas vérnyomás ellen pajzsmirigy alulműködés gyengíti a szívizmot és ezáltal kevésbé préselődik össze valamennyi összehúzódásnál; emellett szívritmus zavarokat is okozhat.
Ezek a hatások nem kimutathatóak nyugalmi állapotban, de már közepes testmozgásnál fontossá válnak. Az alulműködést mutató pajzsmirigy-funkció összefüggésbe hozható a hasi csípő-derék körfogat arány elhízással, ami egyben már a túlsúlyhoz is köthető rizikófaktor a kardiovaszkuláris megbetegedéseknél.
Mindezeken túl számos jódban gazdag ételre egyaránt jellemző, hogy javítja a szövetek zsírsav-profilját, hiszen több étrendi omegahoz és kevesebb omegahoz jutunk ezen keresztül, ami bizonyítottan az egyik legjelentősebb faktora a szív és érrendszer egészségének. A pajzsmirigy normális működésének támogatása és a megfelelő étrendi zsírok fogyasztása igen komplex módon segít tehát a többszörös szív és érrendszeri rizikófaktorok jelentős csökkentésében.
Világméretű jódhiány ban a világ harmada szenved jódhiányban. A golyva, azaz a pajzsmirigy megnagyobbodása látványos tünete a jódhiánynak. A jódhiánynak nincs mindig látható jele, de következményei leggyakrabban a jódhiányos anya gyermekin látszik: halláskárosodás, tanulási zavarok, agykárosodás, myelinizációs zavarok vagy magzati pajzsmirigy alulműködés. A jódhiány eredményezhet pajzsmirigy alulműködést, peteérés elmaradást, meddőséget, terhességi magas vérnyomást, az első három hónapban spontán abortuszt ill. A jódhiány okozhat pajzsmirigy rákot is.
Források: 1. Hoption Cann SA. Hypothesis: dietary iodine intake in the etiology of cardiovascular disease.
Európa-szerte még mindig sok helyütt ajánlják a jódozott élelmiszerek forgalmazását minden ember számára.
J Am Coll Nutr. Lipid profile and lipoprotein a as a risk factor for cardiovascular disease in women with subclinical hypothyroidism.
Endocr Res. Serum lipid levels in relation to serum thyroid-stimulating hormone and the effect of thyroxine treatment on serum lipid levels in subjects with subclinical hypothyroidism: the Tromso Study.
J Intern Med. Effects of thyroid hormone on the cardiovascular system. Recent Prog Horm Res. Kahaly GJ. Cardiovascular and atherogenic aspects of subclinical hypothyroidism.
Impact of subclinical hypothyroidism on the coronary artery disease in apparently healthy subjects.
Jód, vagy nem jód?
Eur J Endocrinol. Subclinical thyroid dysfunction and mortality: An estimate of relative and absolute excess all-cause mortality based on time-to-event data from cohort studies.
Effects of thyroid dysfunction on lipid profile. Open Cardiovasc Med J. Iodine deficiency in cardiovascular diseases.
- A jód szerepe a szív és érrendszer egészségében - Táplálkozás-Beállítás | Táplálkozás-Beállítás
- A jód: a nélkülözhetetlen és a veszélyes elem a pajzsmirigy működésében
- Magas vérnyomás elleni gyógyszerek t betűvel
- Enyhe magas vérnyomás elleni gyógyszer
Orv Hetil. Thyroid dysfunction and their relation to cardiovascular risk factors such as lipid profile, hsCRP, and waist hip ratio in Korea.
Korean J Intern Med. Mariotti S, Cambuli VM. Cardiovascular risk in elderly hypothyroid patients. Kapcsolat Konzultációra történő bejelentkezés kizárólag a Kapcsolat menüpontban a jód a magas vérnyomás ellen űrlap kitöltésével!
- Stressz és jódhiány - HáziPatika
- Sokan gondolnánk, hogy egy kis jód igazán nem árthat senkinek, főleg, hogy a hazai cikkek sorra harsogják: hazánk mérsékelten jódhiányos terület, vagyis szükségünk van a plusz jód bevitelére.
- Gyógyszerek magas vérnyomás APF-gátlók kezelésére
- Ajánló A jódhiány A jód kiemelten fontos szerepet tölt be az emberi szervezetben lezajlódó több ezer élettani és anyagcsere folyamatban, emellett hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez is.
- Strúma, pajzsmirigy megnagyobbodás - Budai Endokrinközpont
- Egészséges tejtermékek magas vérnyomás ellen
- Magas a vérnyomása, és kevesebb gyógyszert szeretne rá szedni?
