Magas vérnyomás és a himalája só

magas vérnyomás és a himalája só

3 fontos dolog, amit nem tudsz a Himalája sóról, pedig kellene!

Világi Máté Nyugaton pár évtizede kezdett el elterjedni, és hála az internetnek, a közösségi médiának és a rengeteg követős influenszereknek, mára elnyerte az "egészséges só" címét a közvélekedésben. Pedig valójában nem a Himalájából jön és nem egészségesebb, mint a sima só, de cserébe magas vérnyomás és a himalája só.

magas vérnyomás és a himalája só hipertónia szubkompenzáció

Amikor beindult az organikus ételek forradalma és az emberek egészségesebb alternatívák után néztek, sok olyan termék került le az asztalokról, amik alapvetőek voltak, így pótolni kellett őket, bármi áron. Ilyen például a csokoládé: az emberek elkezdtek figyelni arra, hogy mennyi cukrot esznek, és kitalálták, hogy az étcsoki egészségeshogy legyen valami, amit tiszta lelkiismerettel ehetnek.

Milyen sófajtát válasszunk?

Hasonló a helyzet a himalájai sóval. A túl sok konyhasó fogyasztásáról kiderült, hogy többek között hozzájárul a magas vérnyomáshoz, így el kéne engedni.

  1. Diabetes mellitus és magas vérnyomás lehetséges-e a fogyatékosság kiadása
  2. Száj és fog higiénia A himalája sóterápia alkalmazásának előnyei: A legtöbb ismert fogbetegség a száj és torok túlsavasodására vezethető vissza.

Na de a só az élet sója, és a megszokott ízek nem igazán jönnek elő, ha az ételeinkből kihagyjuk a sót, mint fűszert. Pont jókor jelent meg a rózsaszín himalájai só. Különleges színével elütött a sima fehér sótól, misztikus, keleti nevével felébresztette mindenkiben a Sok ételmítosz úgy indul el, hogy először egészségesnek mondják, így megnő a kereslet, de ezzel a sóval fordítva volt: előbb megtetszett az embereknek, majd kitalálták, hogy mennyivel jobb ez nekünk.

Kezdjük az első tévedéssel: a rózsaszín só nem a Himalájából jön, hanem a kilométerrel arrébb található pakisztáni Khewra sóbányából, amit elvileg Nagy Sándor fedezett fel.

Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel

Ez még nem lenne akkora bűn, de talán érezhető, hogy a félrevezető brandingnek valami célja lehet: hogy egzotikusnak tűnjön. A Khewra sóbánya a világ egyik legnagyobb sóbányája.

Magas a vérnyomásod? Itt a 7 pontos házi kúra, amivel alacsonyan tarthatod

Ez speciel igaz, csak éppen  nem jelent semmit. A rózsaszín só 98 százalékban nátrium-klorid, ahogy az asztali só is. Egyelőre rózsaszín só - fehér só: 0 - 0.

magas vérnyomás és a himalája só a nyak és a fej erek magas vérnyomásban

Egy másik igaz állítás, hogy kevésbé van feldolgozva, mint a fehér só. Ez is igaz, a konyhasó az őrléskor veszít egy keveset az eredeti összetételéből, és gyakran kezelik csomósodás ellen is.

magas vérnyomás és a himalája só Yandex magas vérnyomás kezelés

Ezeknek az egészségre gyakorolt hatása elenyésző. Nem teljesen értelmetlen, csak kicsit Mivel általában nagyobb darabokban lehet kapni, mint a finomra őrölt konyhasót, és kicsit sósabb is, kevesebbel is ugyanazt az ízt érjük el, amit megszoktunk.

  • Himalája só, mint alternatív orvosság By: katonmar
  • Milyen sófajtát válasszunk?
  • A Himalája só és a magas vérnyomás By: katonmar

Egy kanál konyhasóban valamivel több nátrium van, mint a rózsaszínben. Ezek alapján a sóváltás minimálisan csökkentheti a nátriumbevitelt, amivel csökkenthető a magas vérnyomás kialakulásának veszélye.

Mindent a sóról

A konyhasóra azonban nem csak az ízlelőbimbóinknak van szüksége: a rózsaszínben nincs jód míg a fehérben van, és jódra szüksége van például az anyagcserénknek. Ha valaki magas vérnyomás és a himalája só a rózsaszín cuccra, érdemes hallal, tejtermékkel vagy étrend-kiegészítővel pótolni a kieső jódot.

magas vérnyomás és a himalája só magas vérnyomás masszázs után

Persze olyan is van, akinek kifejezetten kerülnie kell a jódot például pajzsmirigy problémák miatt. Bárhogy is nézzük, a rózsaszín só is só. Bár elég belőle kicsit kevesebb, a jód hiánya ezt milyen egyéb gyógyszer a magas vérnyomás ellen. Összességében azon túl, hogy rózsaszín és kicsit sósabb, nem jobb, mint a hagyományos konyhasó.

magas vérnyomás és a himalája só futó járó magas vérnyomás

Még ha van is egy kicsi előnye, a kevésbé fotogén rokonához képest a pinksalt már több mint ezer Instagram-posztnál jár jelentősen drágább, és a jód is hiányozik belőle, így nagy vonalakban gyakorlatilag ugyanott tartunk egészségileg a kettővel, pénztárcailag viszont nem.

A lényeg az, hogy mindenki figyelje a nátriumbevitelét, és mértékkel sózzon. Ma is tanultam valamit Most együtt csak forintért!

További a témáról