Milyen zenét hallgasson magas vérnyomás esetén. Bejegyzés navigáció

Mozart-hatás

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Magasvérnyomás-betegség » A zene és a vérnyomás Már napi fél óra zenehallgatás is jelentősen csökkenti a vérnyomást, tudható meg egy olasz kutatók által elvégzett vizsgálatból.

milyen zenét hallgasson magas vérnyomás esetén

Már korábban is ismert volt, hogy a zene csökkenti a fájdalmat és a szorongást, mondja dr. Pietro Modesti, a firenzei egyetem kutatója. Feljegyezték még pulzuscsökkentő hatását is, ami arra utal, hogy a zene közvetlenül hat mind az idegrendszerre, mind a szív és az érrendszer működésére.

milyen zenét hallgasson magas vérnyomás esetén

A kutatók 48 enyhén emelkedett vérnyomású beteget vizsgáltak, akik gyógyszert is szedtek betegségükre. Közülük at arra kértek, hallgasson klasszikus, kelta vagy indiai rága zenét, naponta legalább 30 percen át, és közben végezzen lassú hasi légzés-gyakorlatokat.

milyen zenét hallgasson magas vérnyomás esetén

A többi beteg csak gyógyszert kapott. A betegek vérnyomását a vizsgálat elején, majd 1 és 4 hét múlva mérték.

milyen zenét hallgasson magas vérnyomás esetén

A vizsgálati eredmények szerint a zenehallgatóknak jelentősen csökkent a vérnyomása, és idővel ez tovább javult. Ezzel szemben a többi betegnél legfeljebb minimális változás volt tapasztalható.

milyen zenét hallgasson magas vérnyomás esetén

További a témáról