Másnapos magas vérnyomás, Másnaposság a gyakorlatban
Forrás: orvosiLexikon. Pirítós vagy pár keksz — vércukorszint-fenntartó Ha az alkoholtól háborgó gyomor tiltakozik is a táplálékbevitel ellen, néhány keksz vagy egy ropogós pirítós kenyér segíthet, hogy másnap reggel legalább a vércukorszint a normál tartományban maradjon.
Véget ér a túlfűtött vita: íme az ideális iroda-hőmérséklet Nemcsak nyáron, de az őszi borongós időben is könnyebben lecsúszik egy kis alkohol még annál is, aki egyébként alig iszik. A mérték viszont mindennél fontosabb, hiszen súlyosabb következményi lehetnek az ivásnak, mint eddig gondoltuk: többek közt a produktivitásunkat is nagyban befolyásolja.
- Éjszakai heves szívdobogás: mi az oka? - EgészségKalauz
- 11 tévhit a másnaposságról - Dívány
- Magas vérnyomás tüdő szövődményekkel
- Itt a megoldás másnaposság ellen | hu
- Magas vérnyomás Parkinson-kórban
- Mit kell kezdeni a magas vérnyomás 1 fok
Mint az a University of Bath pszichológusai által végzett legfrissebb kutatásból is kiderül: a másnapos elme képtelen huzamosabb ideig koncentrálni, a memória sem úgy teljesít, mint egy átlagos napon, a pszichomotorikus képességei, mint például a reakcióidő pedig lecsökken - még abban az esetben is, ha a véréből már nem kimutatható az előző nap fogyasztott alkohol.
Tovább tart, mint hittük A sofőrök általában megvárják, amíg az alkohol kiürül a szervezetükből.
Tartalomjegyzék
A kutatók szerint azonban még azután is az ital hatása alatt vagyunk, hogy az teljesen eltűnt már a vérünkből. Továbbra is dekoncentráltak vagyunk, és hajlamosak rossz döntéseket hozni.
- kolibrikonyv.hu - Alkohol-utóhatás: ezért szédelgünk másnaposan
- Másnaposság – Wikipédia
- Az újszülöttnél a hajlító izmok fiziológiai hipertóniája van
- 3 természetes illóolaj másnaposság ellen – Jópofa Bolt
- Hipertónia vegetatív vaszkuláris dystonia esetén
- Nalgesin magas vérnyomás esetén
Ráadásul a munkahelyi teljesítményünket is nagyban befolyásolja az másnapos magas vérnyomás napi italozás. A legtöbb helyen természetesen elképzelhetetlen, hogy alkoholos befolyásoltság alatt végezzük a munkánkat, sok esetben azonban annak sem szabadna beleférnie, hogy másnaposan menjünk be reggel dolgozni - figyelmeztetnek a kutatók, hiszen a másnaposság tovább tart, mint azt eddig hittük.
Aki nem tud megfelelően koncentrálni, lassú lesz, szétszórt és esetleg súlyos hibákat követ el munka közben emiatt.
Éppen ezért egyes speciális munkakörökben a munkavállalóknak tartózkodniuk kellene attól, hogy így lássák el a feladatukat, hiszen komoly veszélybe sodorhatják ezzel önmagukat és akár másokat is.
A tanulmányt bemutató cikk ugyan másnapos magas vérnyomás tér ki arra, hogy a kutatók milyen konkrét szakmákra gondolnak, de nyilván sem egy hivatásos sofőr, sem pedig egy sebész nem engedhetné meg magának a dekoncentráltságot, vagy a rossz döntéseket.
A tanulmányok szerint a másnaposság rongálja a pszichomotorikus képességeket: lassul a gondolkodásunk, csökken a rövid- és a hosszútávú memóriánk kapacitása, és nehezebben figyelünk - összegezte az eredményeket Craig Gunn, a kutatás vezetője. Gazdasági következmények Az alkoholfogyasztás másnapi tünetei nem csak kellemetlenek, de általa csökken a produktivitás - már ha képesek vagyunk megjelenni a munkahelyünkön.
Fizikai edzés magas vérnyomás ellen ugyanis meg sem próbálkoznak vele, és beteget jelentenek.
Jövőre már nem kell szenvednie
Ennek másnapos magas vérnyomás komoly gazdasági következményi vannak - Nagy Britanniában egy év alatt 1,9 milliárd fontos pénzügyi kárt keletkezett a kieső napok miatt. A kutatások ezután tovább folytatódnak, hiszen ezek a vizsgálatok felhívták a figyelmet, hogy tovább kell vizsgálni a másnaposság hatását az egyéni teljesítőképességre és jólétre, másnapos magas vérnyomás az egész társadalomra és gazdaságra. A szakember véleménye Zacher Gábor toxikológus szerint nem probléma, ha valaki alkoholt fogyaszt, a hangsúly a mértéken van.
A szakember többször azt nyilatkozta, hogy egyetlen szabályt elég betartani, ha alkoholt iszik: "harmadik ne legyen!
Sokan úgy gondolják, hogy az alkohol egy viszonylag egészséges, biztonságos szokás, amíg azt mértékkel műveli az ember. Sőt, még tanulmányok is utalnak arra, hogy egy kevés vörösbornak jótékony hatása van. Egy korábbi nemzetközi tudományos gyűjtés szerint az alábbi kockázatokat jelenti valójában az alkohol egy tipikus, nem-függő ivóra. Ne feledd, egyetlen tanulmány se megcáfolhatatlan, de amikor nagy csoportot vizsgálnak összehangoltan, érdemes komolyan venni az eredményeket: Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is rossz hatással van az alvási ciklusodra, ennek pedig az egészségügyi következménye lehet a fáradtság és kimerültség.
- Másnaposság a gyakorlatban
- A másnaposság ezért súlyosabb egyeseknél - HáziPatika
- Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?
- Gyógyszer magas vérnyomás kezelés
Az ivás negatívan befolyásolja az étvágyat és az anyagcserét, aminek súlygyarapodás és elhízás lehet a következménye.
Még a könnyebb italok fogyasztásánál is növekszik a végbél- emlő- és garatrák kockázata. Bizonyítottan van kapcsolat az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás, valamint a májzsugorodás és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás között.
Biztos hallottad már, hogy a vörösbor jó a szívnek. A legújabb kutatások viszont kétkedve fogadják ezeket az állításokat, mert rámutattak, hogy számos zavaró tényező volt a vizsgálatok során.
A kutatók szerint a kockázatok meghaladják az esetleges előnyöket.
A jó élethez jó ital kell? Nos, a kutatók ezt is kétségbe vonták, mivel azt látták, hogy elégedetlenebbek az másnapos magas vérnyomás az ivó emberek, mint nem ivó társaik. A férfiaknál társadalmi elégedetlenség is megfigyelhető.
