Bab és magas vérnyomás
Így segít a mungóbab szépséged megőrzésében Részletek Megjelent: A mungóbab nálunk még kevésbé ismert alapanyag, mégis egyre többek konyhájában megtalálható.
Ám nagy fogyasztók esetében mindez már nem igaz.
A belső egészség és a külső szépség érdekében is sokat tehetsz fogyasztásával. A legkönnyebben a bioboltokban elérhető mungóbab héjas állapotában sötétzöld színnel bír. Rendkívül könnyen emészthető a hántolt változat, magas B- és C-vitamin tartalommal rendelkezik, de vastartalma is kiemelt.
Hasonlóan más hüvelyes növényekhez, remek fehérjeforrásnak számít, sőt a csíráztatás kedvelői is megtalálják segítségével számításukat. Változatosan felhasználható a konyhában, készíthető belőle leves, főzelék, de püréként is az asztalra kerülhet. Lássuk, milyen jótékony hatásait élvezhetjük a ma már hazánkban is könnyen elérhető alapanyagnak.
Segítség az öregedés ellen A mungóbab rezet tartalmaz, ami hatékony fegyvernek bizonyul az öregedési foltok és a ráncok ellen. Az évek múlása ugyan nem állítható meg, de a megfelelő alapanyagok fogyasztásával sokat lehet tenni annak érdekében, hogy a korunknál akár jóval fiatalabbnak nézzünk ki.
- Így segít a mungóbab szépséged megőrzésében - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak
- Ez a 7 étel csökkenti a vérnyomást | Well&fit
- Mit tegyen a magas vérnyomás ellen?
E területen a mungóbab kitűnő szolgálatot tesz. Lássuk, miben segíthet.
- Csökkentsd a vérnyomásod természetes módszerekkel, finom ételekkel!
- Magyarországon a diagnosztizált hipertóniás betegek csaknem 3,5 millióan vannak, és körülbelül egymillióra tehető azon érintettek száma, akik nem részesülnek kezelésben — ismerteti a statisztikákat Veresné dr.
- Magnézium magas vérnyomás esetén intramuszkulárisan
Fiatalos bőr A fiatalos megjelenés a bőrnél kezdődik. A drogériák polcain sorakozó termékek között is találhatunk olyat, amely mungóbabot tartalmaz, de akár magunk is elkészíthetjük házilag a hatékony bőrápoló szert. Nincs más dolgod, mint beszerezni mungóbabot, lereszelni azt, kevés meleg vizet hozzáadni, hogy krém állagot kapj, és az arcon már tíz ászana a magas vérnyomás kezelésére alatt is csodákat tesz a keverék.
A természetben is találunk hatásos megoldást a magas vérnyomásra!
Persze a titok itt is a rendszerességben rejlik. Fényesen tündöklő haj Mint már említettük, a mungóbab réztartalma eredményesen bevethető a szépség szolgálatában.
Többek között azért is, mert elősegíti a szervezet számára nélkülözhetetlen vas, kalcium és magnézium hasznosulását. Mivel ezek gondoskodnak az agy megfelelő vérellátásáról is, így a fejbőr is megkapja ezt a gondoskodást, így a haj fényes, erős lesz, és növekedése is jótékonyan befolyásolható.
Mungóbab az egészséges anyagcseréért A rossz anyagcsere az egészségtelen táplálkozásra, a rostok bevitelének hiányára egyaránt visszavezethető.
A mungóbab rostban gazdag alapanyag, serkenti bab és magas vérnyomás emésztést, és segít eltávolítani a belekben lerakódott salakanyagokat. Ennek köszönhetően a mérleg is kevesebbet is mutat majd.
Kapcsolódó cikkek
Csökkenő koleszterinszint A szív- és érrendszeri megbetegedések gyakran visszavezethetőek a magas koleszterinszintre. Ez sajnos a szívbetegségek és a halálozási okok listáján vezető helyet foglal el.
A mungóban fogyasztásával megelőzhető a koleszterin felgyülemlése, és így az akár súlyos egészségi kockázatok kialakulása. Segítség a magas vérnyomás ellen A mungóbabban megtalálható sok magnézium alapvetően jótékony hatással van a szív munkájára és a vérnyomásra. Ellazítja az ereket, így a vérnyomás szabályozásában is szerep jut bab és magas vérnyomás. Ha a magas vérnyomás kizárólag mungóbab fogyasztásával nem is orvosolható, de hozzájárulhat az alapanyag ahhoz, hogy kevesebb gyógyszerrel elérhető legyen a normál érték.
Koffeinmentes kávé - valóban nem tartalmaz koffeint?
Ez pedig sokkal messzebbre nyúlik vissza, például az ideális testsúly bab és magas vérnyomás. Alacsony kalóriatartalom A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének érdekében a normál testsúly elérése nagyon fontos.
4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
Ugyan ára nem a legkedvezőbb, de a bio boltok kedvelt alapanyagaiból jóval kevesebbet fogyaszt az ember, mint a hagyományos rizsből, burgonyából vagy finomított lisztből készült tésztából. Írta: Kiss Anita.
