Sárgabarack magas vérnyomás, Sárgabarack: az életelixír

A daganatos betegség kezelésének sikere többtényezős Gyakran mondjuk a fiatal, egészséges arcbőrre, hogy hamvas, mint egy barack. Mindez nem véletlen, hiszen az őszibarack kitűnő szer a száraz és fáradt bőrre. A szépségápoláson túl azonban az egészséges életmódnak is szerves részét képezi ez a kis szőrös gömb. Alacsony kalória- fehérje- szénhidrát- és zsírtartalmának köszönhetően nem terheli le szervezetünket, százaléka víz. A vitamindús őszibarack "Az őszibarack magas ásványi anyag- és vitamintartalma kitűnő hatással van szervezetünkre.

Kiemelkedően magas A- C- B1- B2-vitamin tartalma mellett ásványi anyagokat is tartalmaz: káliumot, kalciumot, foszfort, vasat és ként. Számos tanulmány számol be a szemre  gyakorolt  jótékony hatásáról.

• 5 titok, amit eddig nem tudtál az őszibarackról - Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás
• Naponta tabletták nélkül kezeljük a magas vérnyomást
• A sárgabarack hatásai - HáziPatika
• Nem számít, melyik a kedvencünk, a barack valamennyi fajtája szuper egészséges:  magas C-vitamin tartalommal rendelkeznek, amely immunrendszerünket erősíti, a bennük lévő A-vitamin pedig az üde és feszes bőrünket biztosítja.
• Reinhardt István A rózsafélék családjába tartozó gyümölcsök népes rokonsággal rendelkeznek: az őszibarack és sárga- vagy más néven kajszibarack a szilva, a mandula, a meggy és a cseresznye unokatestvérei.
• Sárgabarack: az életelixír - HáziPatika
• A nyár finom és egészséges sztárja, a barack | Kanizsa Újság

Napi adag aszalt sárgabarack rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk a makula-degeneráció megelőzéséhez makula degeneráció: szemfenéki meszesedés, amely súlyos fokú látásromlást sárgabarack magas vérnyomás.

Karotinoidjai és számos vitaminja, különösen az A-vitamin és a béta-karotin védik  a szem egészségét.

A sárgabarack antioxidánsokban gazdag. Hozzájárul a szív-és érrendszeri megbetegedések, daganatok megelőzéséhez, vérnyomás csökkentéséhez. A- és C-vitaminjai, valamint kén tartalma a bőr egészségének megőrzését segítik: késleltetik a ráncok kialakulását, feszessé teszik a bőrt, hozzájárulnak egyes bőrproblémák, mint pl. Kalcium tartalma véd az osteoporosis csontritkulás kialakulása ellen.

Az aszalt sárgabarack kiváló vasforrás, így vérszegénységben szenvedőknek valamint nőknek menstruáció során kifejezetten ajánlott a fogyasztása. A sárgabarack egyik legjelentősebb rostforrásunk.

Vízben oldódó rostjai pektin és cellulóz az esszenciális tápanyagok felszívódását, a zsírok kiválasztását és széklettel történő ürítését segítik.

1. A szív visszhangja magas vérnyomásban
2. Nem a sárgabarack a hosszú élet titka
3. Nem a sárgabarack a hosszú élet titka [origo]
4. Ilyenkor számos barackfajtát lehet kapni: őszibarack, nektarin, sárgabarack, laposbarack.
5. Magas vérnyomás népi kezelési módszerek
6. Az emésztést serkentő aszalt sárgabarack
7. Csökkentsd a vérnyomásod természetes módszerekkel, finom ételekkel!

Magas rosttartalma hozzájárul a bélrendszert érintő betegségek megelőzéséhez. Jótékony hatású a székrekedés kezelésében és terápiájában is megfelelő mennyiségű folyadék bevitele mellett.

Jelentős káliumforrás, mely ásványi anyag többek között az ideg-és izomszövet megfelelő működését támogatja, szabályozza a vércukorszintet, a szervezet vízforgalmát és az anyagcserét. Mivel koncentráltan tartalmazzák összetevőiket, és energiatartalmuk is magasabb, mint a friss gyümölcsöknek, könnyen túlléphetjük napi limitünket. A Természet Áldása aszalt sárgabarackot fogyaszthatjuk magában nassolnivalóként, belekeverhetjük reggeli müzlinkbe, joghurtba.

Felhasználhatjuk továbbá sütemények, mártások készítéséhez, húsételek töltelékeként, salátákba keverve. Fogyaszd Te is mindennap egészséged megőrzése érdekében!